这两天站桩肩胛骨疼怎么回事【站桩健康吧】

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这两天站桩肩胛骨疼怎么回事

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请问老师，我现在站了3个多月，这两天肩胛骨疼

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2023-01-08 07:57回复

不是站的时间过长累了硬坚持的疼没什么大碍。平时站的时间多不多？

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2023-01-08 08:30

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平常生活中是否有肩胛骨外展？同样的抱球站桩时肩胛骨也不要外展，要平的。慢慢体会腋下含空、沉肩坠肘、肩撑肘横乃至横撑竖裹！

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2023-01-08 11:34

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这种情况只是站桩过程中的一个小插曲。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2023-01-08 19:25

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是身体修复造成的，此处有瘀堵点，气血受阻。

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2023-01-09 10:36

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很正常，我站桩九个月了，偶尔肩胛骨疼痛。别在意，继续努力。

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2023-01-24 18:51

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求问，最近颈椎病犯了，停了几天，今天站桩老是不在状态，都想要放弃站桩了，气虚是不是也不适合站桩？

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2023-01-25 17:26

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