自2007年进入中国市场以来，筋膜枪受到了不少用户的热力追捧，尤其是年轻人，对它的热爱程度是欲罢不能。包括经常户外运动的我也是如此，凡是运动过后筋膜枪必须得安排上，不然会很不习惯。不瞒你们说，我从事健身康复师这几年来，早之前就开始接触到筋膜枪了，种草过不少知名运动博主推荐的，换的频率次数两只手都数不过来，交的智商税可以写成一本长篇小说，多年的历练让我对它们都还挺了解的。
鉴于挺多朋友咨询我主流品牌该怎么选，比如问米家、未野、GXA的都超多，那今天，我就在这里分享一下三个大品牌的筋膜枪测评，分别是米家、未野和GXA的使用感受，帮大家搞懂究竟该怎么选！

为了方便大家更好的理解几个品牌之间的差异，下面一次为大家点评一下这几款的优缺点差异：
1. 米家筋膜枪

米家筋膜枪怎么样呢？说到米家筋膜枪，给我第一印象就是性价比高，外观设计比较干脆利落，风格简约。当我们打开外包装盒，一眼就可以看到的卡在凹槽内的米家筋膜枪，除此之外，还配备了3种按摩头，一根以Type-C为充电口的数据线，还有一根挂绳和一件收纳袋提供了便携性；整体在配件方面还是挺齐全的。
它的最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，实测击打力度一般，较难触及深层肌肉。对于日常使用按摩场景而言，倒还可以，但比较难满足健身爱好者运动达人等对性能更高的要求。配置的三款按摩头，分别是球形头、平扁头、圆柱头，球形头适用于手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群，平扁头适用于各肌肉部位的放松，而圆柱头适用于冲击深层组织，比如说手掌、足底等部分使用。
在充电续航方面上，这款筋膜枪的充电接口位于背部下方，采用的是Type-c接口设计，其内置有2600mAh锂电池。如果挂一档使用，充满电的米家筋膜枪可连续使用12小时，如果按照每天每次使用10分钟来计算，可使用30天。
2.未野筋膜枪

未野筋膜枪是公认的“发烧性能与不伤肌肉”最专业的，据我了解，这个极限运动品牌曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案，在网上能看到多位极限运动世界冠军支持力荐。
实际用起来的感受，下面跟大家具体的说一下，这款档位很丰富，高达8种的高力度跨度档位，还搭配6种按摩头，兼容性一流。手柄采用符合人体工程学的椭圆形手柄设计，握持感极其舒适。除了久握不累之外，还很灵活，切换档位直接单手一个大拇指下滑操作，抓握感绝对称得上是天花板级别，这点要夸奖一下的。整体操作简单便捷易懂，就算家里有不识字的老人也好，1分钟都不用直接秒懂上手。
根据我一段时间使用下来之后，性能方面可以说得上是非常给力，由于经常户外运动，以及锻炼的原因，因此身上的肌肉厚度比较深，未野的力度很足，而且震幅也足够深，使用起来是恰到好处，在我运动过后使用，各个部位的肌肉都能按摩到位，击打根本不存在性能忽大忽小和轨迹偏移的情况出现，对肌肉组织的保护性也特别友好。每按摩一处肌肉，我都能轻松找到最适合的组合，这也是我实测过这么多牌子里，兼容性最好的。
“非常规”未野他们家为了提高精度和避免干扰，持续减法，不搞多余功能和鸡肋的玩法，仅仅一款产品就死磕七八年，不断的升级和优化多个性能细节。没有类似冷敷热敷之类的噱头来抬高价格，但他家只想着吧性能和不伤肌肉做到了极致，毕竟这些乱七八糟的功能会拉低产品本身的核心功能，所以我还是更喜欢这种纯粹的筋膜枪。
3.GXA筋膜枪

GXA筋膜枪怎么样呢？实际上GXA是新进成立的国货，只不过常包装成外国货宣传，它的这款N12外观很出色，陶瓷质感表面显得很有质感，颜值颇高，手柄做了减震防滑设计，握持感中规中矩，就是重量上比较重，上手久握容易累。
值得一提的是它拥有20kg推力，在力度和击打深度方面表现尚可。不过击打时能明显感受到震频不是非常稳定均匀，各个档位整体力度过强，击打体验不太好，可能伤及肌肉。
功能模式方面，它搭配有6档模式可调，另外还有球型头、扁平头、子弹头、U型头、圆柱头5个按摩头，配件相对来说还是丰富的。这款的续航还行，电池容量比较大，支持5-7小时连续工作，对用电焦虑的人群来说还是有用的。
最后，我们来总结一下吧！
米家筋膜枪价格适中，做工用料尚可，搭配附赠的收纳包比较实用。还提供3档3种按摩头，整体续航能力不错。待提升点是专业性能一般，对于性能要求更高的人群来说不是很推荐。个人更建议大家入手未野筋膜枪，毕竟它有着千元内最强的性能，和最低的肌肉损伤率，是在对筋膜枪市场不了解时，准没有错的一款。GXA筋膜枪是属于国产品牌当中，声量比较大，性能品质还行的牌子。目前他们家对于技术死磕不够深入，整体震感太强，存在有伤肌肉的风险。