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跑友们 我想问一下

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26岁这个心率是不是太高了，没感觉累没喘气，用苹果手表测的，戴得蛮紧。
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2022-12-14 15:17回复
    有些高了
    IP属地:四川来自Android客户端3楼2022-12-14 15:31
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      说实话 有点高 我比你大两岁 但是跑5分半的配速 心率150多左右 还是降低配速 先堆量
      IP属地:上海5楼2022-12-14 15:54
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        十之八九是手表不准的问题，5公里最大配速是多少？170+的心率跑十公里不喘不累根本不可能的
        IP属地:中国香港来自Android客户端6楼2022-12-14 16:34
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          手表戴紧点试试，
          IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2022-12-14 16:45
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            是不是经常熬夜，打手枪
            IP属地:山东来自Android客户端8楼2022-12-14 17:52
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              我和你差不多，23岁，尤其是冬天，心率170但是汗都没出，体感一点不累。
              IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2022-12-15 11:23
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                我这呢
                IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2022-12-15 12:17
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                  加我18875009738 邀请进微信跑步交流群
                  IP属地:北京来自Android客户端11楼2022-12-15 22:02
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                    我跟你很想的楼主 这样的心率数据 也是applewatch
                    IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2022-12-19 16:10
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                      我看了最大心率对应静息心率的 悠闲跑心率图 你看看
                      IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2022-12-19 16:11
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