我这同学身材还有救吗？体脂不高就是肚子好大。【健美吧】_百度贴吧

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我这同学身材还有救吗？体脂不高就是肚子好大。

只看楼主收藏回复

就是肚子比较大，胸手臂都不算粗。综合体脂率应该不算太高。

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2022-12-12 18:16回复

我三个月胖了二十斤也是全在肚子上了

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-12-12 18:31

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肩膀手臂都不胖他希望上半身保持现在的样子，就是肚子能消掉一点。

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2022-12-12 18:42

他这种身材应该按什么计划练？

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2022-12-12 22:02

先控制饮食吧，这样的不适合锻炼

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2022-12-12 23:02

无氧，高强度运动，少吃脂肪

来自iPhone客户端6楼2022-12-12 23:56

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大肚

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2022-12-13 09:42

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孙笑川

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2022-12-13 20:18

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30，40都不算高吗？

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2022-12-24 22:51

有救

IP属地:广西

来自Android客户端11楼2023-03-22 11:19

IP属地:北京

12楼2023-03-22 11:28

同学就是我自己系列

IP属地:江苏

13楼2023-04-07 17:15

我觉得可能需要先去体检看看指标额

IP属地:江苏

16楼2023-07-04 16:31

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