泡沫轴用起来好累呀！_泡沫轴吧

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我今天跑完10km，小腿后侧靠下的位置贼酸痛，回家后洗完澡在床上躺着，腿一动就酸得不得了，我找出了去年买的泡沫轴，滚了几分钟，又出汗了，累死了🤣🤣🤣大伙一般运动，或者跑步后，会用泡沫轴还是筋膜枪呀，泡沫轴好累，筋膜枪也累。有同感吗？有没有什么好办法 #泡沫轴##跑步##放松腿##跑步#[图片]

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-11-29 21:07回复

泡沫轴，没有筋膜枪，酸爽，但是对肌肉好啊，肉眼可见，十几分钟就能让充血，较硬的肌肉变回原来的松散状态配合拉伸恢复的快

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2022-12-11 01:54

诶，酸爽不就是按摩到位了吗?既然筋膜枪更酸爽，为什么泡沫轴效果更好呀哈哈。
我个人觉得是泡沫轴滚起来更简单，筋膜枪一个点一个点去打有点烦

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-12-12 09:46

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