你是完全的新手啊，自己看看书吧，佛教常识或者道教常识之类的书

根据你的法门觉定，有的不用守，

与其问守哪里，不如先搞清楚：为什么要守。

新手就学习放松，不要瞎练会出问题

守就是制心一处，守哪里理论上来说都是可以的，就像上一座山，理论上从哪里都可以爬到顶，但是从大家都走的有路的地方走容易一些。比如守上丹田中丹田和下丹田，都是好方法，想守别的地方也行，可能没有守这几个地方的人多，所以可以借鉴的经验少

清心不用守，治病调理就启程单天

打坐分为道家的和佛家的。
道家的打坐要守窍，不同流派的守的位置可能不同。这个看你信哪一派了。不过守窍有风险，最好在老师的指导下进行。
佛家的打坐没有守窍一说。或观呼吸，或念佛……法门更是多如牛毛。你可以选择其一修行。估计国内大部分是观呼吸的流派吧。
观呼吸也是佛陀讲的法门，这个指定是根红苗正的。