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陈氏拳研修吧 关注：24贴子：830
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胸腰折叠。涵胸与拔背，是两个劲。前胸一松，后背一扩，这叫涵胸。前胸一开，后背一拔，这叫拔背。涵胸拔背，连起来做，配合脊柱涌动，就是胸腰折叠，或称正弓反弓。
IP属地:河北来自Android客户端1楼2022-11-15 21:55回复

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