涨称的原因有很多，1是饮食方面，虽然跟着食谱吃，但是吃的太多，口味太重也是会涨称的 2生理期前后体重都是会有所浮动的 3排便不好4作息不规律，比如熬夜啊5心情不好生气或者压力紧张5做过别的身体项目，像刮痧，拔罐等都是会涨称的。