怎样确定心率是不是在合理的范围之内啊【跑步吧】

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rt ，今早跑步稍微加点速我手环就报心率超过160，但是我全程用鼻子呼吸没有压力，这手环的心率检测能不能信啊，还是说我能做到全程鼻子呼吸就不用管手环的数据了

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2022-11-12 08:36回复

我感觉配速还能上去的但是8u说控制心率为主

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来自Android客户端2楼2022-11-12 08:41

一边跑步一边还能正常交流说话就是合适的心率区间

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来自Android客户端3楼2022-11-12 09:03

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