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我身高160,体重160,可以慢跑嘛,如果不可以,我这身高多少斤可以慢跑,试过快走,晚上少吃,可是体重不掉,只有跑步都会瘦
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1楼
2022-11-05 11:00
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活跃吧友
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半个月廋了5斤
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5楼
2022-11-20 16:09
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呆呆笨笨
活跃吧友
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骑自行车也是可以的,基数太大了,我166,144斤,跑半个月,腿痛休息了半个月
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18楼
2023-07-03 22:33
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