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每天都跑对身体好吗

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每天三四公里
IP属地:北京来自Android客户端1楼2022-10-31 13:38回复
    顶
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2022-11-07 10:09
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      老好了，我夏天天天晚上跑步
      IP属地:北京来自Android客户端4楼2022-11-10 17:42
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        还是看个人能力体质吧，恢复的快天天跑也没什么吧
        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2022-11-10 18:25
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          挺好的，习惯了就很舒服，我在军校每天三公里起步
          IP属地:湖南来自Android客户端6楼2022-11-11 17:41
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            最好不要天天跑，要适当休息，跑二休一也行
            IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2022-11-11 19:11
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