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站桩到底咋站的

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我用飞翔老师说的子午养生桩 但是每次站 没得啥子感觉的 我也不知道姿势对不对 我一般就站20分钟 我就在百度上搜 我看了哈 感觉比较复杂 有没得大神能详细讲解一下
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2022-10-18 17:44回复
    站桩就是心里清净，没有啥想法和情绪，那么气血运行就不受干扰，站桩的原理。
    你试着脑袋放空
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2022-10-18 18:04
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      脚站
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2022-10-18 20:27
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        可以试试手脚同站，据说不能用嘴哈气
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2022-10-18 20:28
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          可以参考一下这个图片
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2022-10-18 20:39
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            有试过八部金刚功么，可以去哔哩哔哩看看，站桩大概是不咋动的，这样大概坚持不了多久。我站桩站不久！祝好！
            来自手机贴吧6楼2022-10-18 20:41
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