第一，要保证自己活下去
这个活下去，不单单是自己活，还要照顾好家人。一定要找一份稳定收入的工作。那怕是去搬砖，最起码的一点是有了生活的经济来源。能够稳定家庭经济，不让家庭经济持续恶化。就像失去动力的大船放下了锚链，不会随波逐流，才有时间和精力去恢复大船的动力。
第二，切记不要新债还旧债
已经负债累累的情况下，能借到的地方已经很少了。就算能借到，要么就是运气爆棚了，要么就是高利贷或者是高炮平台。最后一样是各位债主追着屁股满世界跑。这样做有必要么？
第三，整理好债务
这一点也是很重要的事，要知道自己的债务状况。理清思路，知道自己应该做什么，不应该做什么。要知道银行的信用卡，这个是必须放在优先原则来思考。但是另外还要考虑能协商的和不能协商的（原则上来说是所有合规的平台，商业银行都是可以协商的）比较好协商的就优先协商还款。但是在协商的时候，也要注意量力而为，不要轻易承诺，承诺了就要做到。人可以一次失信，但是一定不要第二次失信。
第四，放下身段，不要怀念曾经的自我。更不要失去信心
不管当初是因为什么原因弄得负债累累，你都把它看优点是命运的一次考验。古语说的：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，饿其体肤。在这段时间，他可以让你看清很多东西，让你知道你该放下什么，该珍惜什么。也能让你看清最不容易看清的人性。当你走出来的时候，你也许也会感谢这一次人生的“历练”。
加油负债人，你们要相信自己东山再起的一天。这里也期待你们东山再起的那天。