一个月前骑电瓶车摔倒导致髌骨挫伤，医生给我打了石膏，但我感觉小腿肌肉太疼了就拆掉了，差不多一周就可以下地走路了，我还天天健身，膝盖也没有任何不适，只是不能弯曲。现在已经一个月了，开始正常上班，也没有任何不舒服，只是有点肿，回去睡一觉就好了，我这样还有静养的必要吗？现在腿弯曲还是不能超过90度
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