海鲜类的产品热量都不高是一些减肥健身人士的挚爱。扇贝是每百克含70多卡，虾仁是每百克大概180卡左右吧。如果你平时吃腻了油焖虾或者烤扇贝，可以尝试一下闽正的半成品虾仁扇贝饼，煎炸都可的一款食物，老人小孩都能吃的哦。