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大腿酸疼怎么快速缓解?

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1、大腿酸痛是由于突然剧烈运动后,大腿的肌肉群在进行无氧运动后产生大量的乳酸而引起的肌肉酸痛;
2、这属于正常现象,一般多注意休息,多按摩患处即可缓解酸痛
3、如果疼痛严重,可遵医嘱用药
4、米狗冷热敷筋膜枪J16,有效清除乳酸缓解酸痛


1楼2022-09-15 14:53回复