你的问题，第一没有远离一切黄源。看黄就是破啊，心动j自走，就已经漏了。
第2断念不行，念头上脑不是断掉而是认同和跟随。第3怂恿你的念头你没有识别，例如：就看看没事的，光看不鲁。你就认同了。你要严格落实戒色十规，加强断念，怂恿类念头识别等等。念头上脑要去化解而不是去忍

心魔怂恿最后一次，就看看不撸的。你没有识破，结果就破了。你的觉悟还有明显缺陷，破戒就会在所难免了，平时就得认真学习戒为良药，练习断念，落实戒色十规，戒色并不容易，下最大决心，下功夫，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，反复破戒是有原因的，他人为何戒几年不破，为何你会反复破戒，认真反省反省，找出差距，加油

加油

生命不息，戒色不止。对那些性感擦边诱惑，千万不要去试探，你是把持不住的！

我觉得这些你可以看一下 想一下自己的未来

要防患于未然，多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小。

戒色一定要找到方法认准方法的戒，不然就是这般，自己内心想戒，却一而再再而三的不断破戒，陷入困境，想要突破，必须找到方法，认准方法，下定决心，坚持落实，戒为良药里面有一个非常成熟且系统的戒色方法，为戒色十规，建议找下看看，严格按照其中的方法去落实，坚持下去，慢慢你就会看到自己的进步，加油

欲望也不是一直有，而是周期性的，来了又走，走了又来，欲望来的时候凭借你现在的力量是没有办法抵抗的，所以你应该在欲望暂时熄灭的时候下功夫。你要问问自己在没有欲念的时候你的时间和精力花在了哪里？有没有学过戒色知识？有没有读过古圣先贤的经典？有没有想过行善积德？如果你的回答是都没有，或者很少有，那你怎么可能在欲望将要袭来的时候轻松化解呢？就像打游戏一样，打怪是需要先练级的，把自己的级别提升才能打败念头怪。而武装自己的头脑，丰富戒色知识，增强正气，学会什么叫做观心断念。这些对你来说就叫练级，到时欲望一来，你就能轻松应对。

加油

lz一定要多学习戒为良药，首先，您察觉到了“是有人告诉自己就看看”，这很好，说明你感觉到念头的存在了，这是怂恿一类的念头，面对这种念头首先你要认清：就看看不lu是根本不可能的，自己有哪次真的做到了？这是个天大的笑话。而后，这时候您会发现，自己在理hhh，在理了之后就需要凛然一觉，可以通过断念口诀来关照这个念头，关照到位之后，你就会发现念头就无影无踪了。通过这个方法是能很好的控制自己的心念的，但是需要勤加练习，而且念头的种类多种多样，你需要通过不断的体会和学习来一一破解这些念头的谎言，到时候就能很好的控制自己了，加油！

如果你在脑子里不断排斥欲望，欲望只会越来越大。如果欲望来了，你去做事，把注意力从大脑转移到事物上，欲望就没了

转移注意力 加油