加油，学习戒为良药就不会一直破戒了。
念头控制行为，多练习断念口诀
多行善孝顺父母
做到才能得到

师兄 看戒wei良药 每天联系断念口诀 时间多多学 时间少少学 不要中断学习 远离危险源（视频 图片 直播 现实中的异性）不要去看

加油

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

建议你先学习戒为良药

坚持

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，关键是一定要坚持下去，真正明白谐音的危害，誓不再犯，加油！

加油！

好好戒色加油！

加油

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实 (百读) 搜 [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

别伤心，其实在和心魔交战中，你就败了，听信心魔的话，所以才会破戒，没有念头，就不会破戒，明白么