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。。。求助。。。

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有这些症状,持续一个月,我该怎么办


来自Android客户端1楼2022-08-19 11:54回复
    看医生吧


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-08-21 17:22
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      吧友你好这个情况 你需要看看医生 ,多散步,跑步。


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-08-21 17:23
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        多做一些感兴趣的事情吧,提升技能,经常和人谈谈心,心情会好点


        IP属地:上海5楼2022-08-22 00:14
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          同感,找点自己喜欢的事,散步交友运动,早睡早起三餐稳定


          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2022-08-22 02:42
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            调整调整


            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2022-08-22 06:41
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              抑郁的程度是到达了去精神科看看的了,别再网上咨询了。


              IP属地:广东8楼2022-08-22 11:02
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                找点事玩玩,来玩游戏啊


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2022-08-23 09:36
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                  你这是精神病了,不跟心理问题


                  来自iPhone客户端10楼2022-08-23 11:51
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                    一样!可是没办法


                    来自Android客户端11楼2022-08-23 16:25
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                      转移注意力,可能现在说这些对你有点困难,但是在这种情况下,只能这么做,跟身边的好朋友倾诉一下,或者是找个方式发泄一下,千万不要憋着


                      来自手机贴吧13楼2022-08-23 22:37
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                        出去走走放松一下


                        IP属地:湖北来自iPhone客户端14楼2022-08-25 05:17
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                          你这种情况和我很像,我和你差不多,所以我给提几个建议:
                          我看了一下你的情况,主要原因还是自我否定,这是根源,所以一定要把这个念头抹除.
                          还有食欲不好.睡眠不好.记忆力差这三个主要原因还是睡眠,我猜你肯定长期熬夜,如果有慢慢调理回正常的生物钟
                          轻声的念头这一点我感觉是你对你自己和家人的不负责,没有正确认识到自己的生命可贵,没有真正意义上的理解生命价值.希望你可以认识到这一点的重要性
                          还有负面情绪这一点可能是晚上频多,我也有,这里的问题主要是孤独,开朗一点,慢慢改变.
                          总的来说你只要改变你的自卑性格、改善生物钟、正确认识生命价值、性格这四点.等你这四条做到了你会慢慢好起来的,加油


                          来自iPhone客户端15楼2022-08-25 07:38
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                            戒手淫


                            IP属地:吉林来自Android客户端16楼2022-08-25 23:02
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                              你好!这些症状已经符合中度抑郁的诊断标准了,最好是把这些情况跟家人反映一下,获得家人的支持,接受心理咨询。


                              IP属地:湖北17楼2022-08-27 15:12
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