本人，28岁前无灾无痛，人生得意，感觉特别精彩。然而在2022年4月份，由于东莞疫情，在出租屋里上网课，可能是生活作息不规律，不注意休息，保护自己的身体，爱喝酒抽烟熬夜，导致双下肢水肿，经过中医治疗，五月份水肿消失，以为一切有好起来了。
然而到了6月份，伴随着脸部出现过敏，去医院看病，吃过敏药，好了几天，却突然发现眼睑水肿，双下肢又水肿了，在学校坚持上课上到期末。最后选择在7月份回韶关粤北人民医院住院检查。做了一个肾穿刺，结果显示为局灶阶段性肾小球硬化症。当得知结果，感觉整个天空都是黑色的，人生顿时充满了各种阴霾，失去了年轻人该有的色彩了。
在肾内科主任黄洁平主任医师的建议下，开始使用激素药进行治疗，随着激素药的使用，感觉自己的生活越来越麻烦了，身上的担子特别沉重，经常胡思乱想。常常想到了尿毒症去透析的路上是多么煎熬，人生无常，让人猝不及防。越想心就越累，让人无法呼吸，给人一种特别压抑郁闷的极端。在得知这个病情是，因为害怕不敢告知父母，只是偷偷的跟弟弟讲过一次，和好基友通了一次电话，人也轻松了，而跟姐姐聊天就是慢性肾炎该怎么样就怎么样，注意低盐低钠低油脂饮食，规律作息，好好生活。
从确认局灶阶段性肾小球硬化症开始，整个人混混沌沌，恍恍惚惚的，没有了精神，没有了以前那种光芒，每天在网络上查找有关慢性肾炎的知识，让人感觉到十分颓废，整个社会都充满了恶意。渐渐的，想通了既然中招了，没法子了，就好好爱生活，趁现在还能够继续保持较为健康的身体，那就好好工作，努力把自己的接下来的每一天都过好，想想父母，让他们做好心理准备，好好活着。
有没有肾友可以跟我分享一下你们是如何调节心情的。感谢！