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关于肌肉酸不酸

只看楼主收藏回复

健身的当天没啥感觉，顶多乏力，第二天才开始酸，正常吗？
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-08-15 16:19回复
    那正常，第一次锻炼都这样，强度不够，但是长时间不锻炼，不适应
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2022-08-15 16:22
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      肌肉延迟性酸痛，正常
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-08-15 17:34
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        正常
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2022-08-15 22:02
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