安全期和排卵期都是一种估算，而且前提是要求月经特别规律才可以，计算排卵期，需要在月经规律的前提下，才能有效的估算排卵期和安全期，但安全期避孕，并不是十分安全的。对于月经周期异常紊乱的女性，是无法计算出来安全期以及排卵期的。