所以说，单身人士在享受无拘无束自由自在生活的同时，付出的最大的代价就是健康，大家经常看网上说“单身更容易短命”绝不是危言耸听，确实是有科学数据依旧的。所以单身的你，更要重视自身的健康问题。
中医认为，长期的气血不足，造成体质衰弱，神疲乏力，容易导致脏腑功能减退引起早衰。补益气血，增强免疫才能延缓衰老，维持身体的活力。明代医家李时珍《本草纲目》中重点写到“牛黄久服轻身增年”，中医药应用历史悠久的牛黄早在《神农本草经》上就载明为“上品之药”，可久服而延寿益补。