这几招帮你快速调整好状态

很多同学表示自己已经进入了备考疲劳期，一看书就犯困、刷题效率变低、经常走神。但是他们也都清楚地知道，考试前的这段时间是查漏补缺的黄金时期，难免更加焦虑。今天，文都小编就来跟大家分享一下，如何克服倦怠情绪，调整状态和复习节奏，希望能帮助到大家。

1、正确认识考试
在过去的一段时间里，你已经付出了足够的努力。况且，省考只是一次考试，并不能决定你的人生，也不是未来生活的唯一选项，大家只要把它当成一次检验学习成果的考试就可以。千万不要在自己的情绪里画地为牢，倦怠情绪每个人都会有，这是正常现象，你的对手也会有。在这种情况下，一定不要否定自己。反过来想一想，省考延期其实能给你留出更多时间，从而准备也更加充分。
2、适当放松一下
在过去的备考中，同学们的精神高度紧张，长时间维持这种状态之后，产生倦怠感是很正常的。你要听从自己的心声，给自己放两天假，让自己完全从学习中抽离出来，跟朋友们吃顿大餐、看看综艺，好好放松一下。

3、从重点内容入手
冲刺复习的时候，最忌讳的就是“眉毛胡子一把抓”。建议大家集中精力去复习高频考点，去看一下每一个知识模块下的重点。当然如果自己有笔记整理的重点、易错点，也可以再去回顾一遍。

4、做好学习规划
这段时间的复习任务不要太重，劳逸结合的效果最佳。所以，大家要合理安排复习时间，每学习2小时就停下来，让大脑休息一会。另外，也要开始严格按照考试时间来做套题，让自己适应考试的情景。

摆烂很容易，但是坚持下来非常困难。希望以上方法可以帮助到大家，预祝各位考生旗开得胜