睡不着么？重视一下你的情绪吧！
睡眠是一个复杂的系统工程，
可以促进生长发育、修复受损组织等等，
但你知道吗？情绪的失调，也会影响我们的睡眠状况。
心情不好？就试着用“吃”来解压吧！
这些“情绪维他命”，可以助你赶走坏心情哦~