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壶铃吧
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32kg有点贵,可否用2个16的替代?
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贴吧用户_GAXPtAa
得知壶铃
3
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本人根据极简极致计划练习壶铃摆荡1年,如今该进行32kg的训练。但本人学生党,32kg对我来说有些贵。寻思再买一个16的,搞双壶铃重量也一样。但听说双壶铃摆荡对技巧和柔韧度要求更高,且自己从来没进行过双壶铃训练。也不知道双16跟单32,哪个训练效果更好。不知如何选择,请各位前辈解答。
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IP属地:黑龙江
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1楼
2022-07-15 22:29
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贴吧用户_GAXPtAa
得知壶铃
3
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刚才拿16和24的试了20下,不知道是不是两边配重不同的原因。就感觉很怪,没有双手单壶铃那种发力感,而且动作很多地方没做到位。
IP属地:黑龙江
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2楼
2022-07-16 09:41
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nntd丿
壶铃新贵
7
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你可以再买个24的!试试双24
IP属地:山东
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3楼
2022-07-16 18:53
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nntd丿
壶铃新贵
7
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也挺好的
IP属地:山东
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4楼
2022-07-16 21:40
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龙儿-大河
路人甲乙
1
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我想问一下壶铃摇摆为什么只有腹肌累,纯小白
IP属地:广东
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5楼
2022-07-28 23:46
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Ehpuup
壶铃门徒
5
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很难,如果是双壶的门槛很高,如果是单手持握16kg双壶,难度要比直接持握32kg大的多
IP属地:河北
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6楼
2022-08-07 21:02
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明天是明天吗
路人甲乙
1
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还是省钱然后一步到位吧,双壶铃可比单壶铃难多了
IP属地:广西
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7楼
2022-08-14 14:44
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擎天柱994
壶铃宗师
11
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不可以
IP属地:中国香港
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8楼
2022-10-18 15:20
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飞天熊猫09
壶铃门徒
5
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16直接跳到36?!楼主谨慎,24的过渡一下吧
IP属地:上海
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9楼
2023-01-16 07:32
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