7月份减到105斤

今天早上空腹体重55.2公斤，起来吃了一大碗面条，出来又吃了一个双层牛肉汉堡。一份鸡米花，一杯奶茶，今天热量爆炸了，然后又去点了一杯生椰拿铁加了糖，现在有点撑，打算今晚不吃了，希望自己可以保持住，姨妈来了，有点水肿

我感觉自己就是废人一个，自暴自弃，摆烂，欠那么多债，还好意思这样，我该怎么办？谁能拉我一把，没有人可以拉我，只有我自己可以救赎自己，每天噩梦不断，睡眠不好，害怕看微信苏丽发过来的信息。通暴饮暴食来填补内心的恐慌和空虚，行动上动都不动，我这辈子就彻底毁了吧。

今天吃了1600多大卡的食物，是谁给我的勇气啊，又费钱还让自己不开心

没救了，说好不吃了，回来又吃了南瓜苗炒肉和一点米饭

我的生活糟糕透了，今天孩子他爸回来了，从进门到准备睡觉，我们两个一句话没说，其实我知道我们两个已经渐行渐远了，现在是为了孩子维持着