益生菌比较适合老年人，因为老年人身体机能降低，器官功能衰退，肠胃蠕动不足，喝益生菌容易促进他们的肠胃消化，我奶奶有一段时间便秘，我就从网上看到了这个冻森活家的益生菌，因为看着冻森活家的益生菌有大企业背景加持，我就放心的买来让我奶奶尝试了一下，喝了几天有些明显的变化，奶奶现在也很少有便秘的情况了。老年人还是挺需要益生菌的。