欲望特别强烈怎么办【戒色吧】

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每天都会胡思乱想，睡不着，特别是躺在床上的时候

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2022-07-04 02:36回复

合理安排时间，不要太闲，不要懒床，少玩手机！严格自律！多运动，看书！

来自Android客户端2楼2022-07-04 06:23

少玩手机，出去走走，给自己制定日课每天去落实，练习养生功，早睡早起，嘴里说着戒色却没有行动是不行的。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-07-04 06:32

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