2k显示器好模糊

戴尔u2520d, 用的是12代i5核显。
字体好虚，且有明显的锯齿。
看视频，看直播，图片都很模糊
我在b站看lol直播开蓝光都模糊的很。
怎么回事，怎么办？
根本没办法使用，什么都是糊的，像是被严重压缩过的图片那样。
调成2k分辨率，缩放125%。