亚健康就是免疫力低下吗？_亚健康吧

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亚健康就是免疫力低下吗？

往往亚健康的人自身免疫功能不太好，也可以称为免疫功能低下，现代人普遍存在亚健康问题，并且容易被传染、咳嗽，感冒都是免疫功能不太好的表现。
亚健康和免疫功能有直接关系，会出现记忆力下降，疲惫感强，活动能力下降，适应能力下降等问题，可以进行自身调节，比如短时间内充分休息，补充多种维生素，蛋白质，微量元素，钙元素和铁元素，都是人体必要的营养成分，可以让机体尽快恢复。