01 看段位
首先，在挑选奶粉时，我们需要清楚是给谁喝的，成年人、儿童还是婴幼儿，不同年龄段的选择自然也会不同。
一般来说，奶粉的外包装上都会比较明确地指示出，该奶粉是成年奶粉、儿童奶粉还是婴幼儿配方奶粉。成人奶粉与儿童奶粉的划分比较简单、直观。
但对于婴幼儿配方奶粉来说，它的分类会更详细，如果段位没选对，那你的奶粉可能就是白喝了。

1段：适合0-6个月的婴儿
2段：适合6-12个月的较大婴儿
3段：适合12-36个月的幼儿
宝宝成长每个阶段所需要的营养成分都不相同，并不是营养成分越多越好，按照月龄来选择不同阶段的奶粉也是在模拟母乳的过程，更贴合宝宝的营养需求。

02 看营养成分
挑羊奶粉的时候，可以根据自身实际情况，看看细节成分，有选择性地挑选奶粉哦~
●和消化吸收有关的营养成分
生羊乳
羊奶脂肪球颗粒小易吸收，富含优质蛋白，α-S1酪蛋白含量极低，也不易上火不易过敏。
全脂羊乳粉
含有的中短链脂肪酸，更易消化好吸收。

有助于脑动力和视力发育的营养成分
DHA（二十二碳六烯酸）/ ARA（二十碳四烯酸）
DHA与ARA是宝宝大脑发育不可缺少的营养元素，是大脑和视网膜的重要构成部分，对婴幼儿智力和视力发育至关重要。
胆碱
助力宝宝认知力发育。
牛磺酸
助力宝宝视力发育。

03 看不适合摄入的成分
除了看羊奶粉中需要添加的成分，也看看有没有哪些不适合出现的成分。国家对于不同奶粉的评定标准也是不同，其中最为严格的当属婴幼儿配方奶粉。
比如白砂糖、麦芽糊精、香精以及香料等等，这些用来增加奶粉的香甜程度的，就不适合出现在宝宝的奶粉中。
而且，糖类还有可能导致宝宝龋齿等问题。更长远来说，如果过早摄入白砂糖，会增加宝宝成年后肥胖、糖尿病的风险。

小编为大家总结一下
一罐好的婴幼儿羊奶粉，应该包含的营养元素
✔五大营养元素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质）
✔生羊乳（好吸收、不易过敏）
✔DHA/ARA（脑动力和视网膜好发育）
✔牛磺酸（助力视力发育）
✔胆碱（助力认知力发育）
不适合出现的成分
✘白砂糖
✘麦芽糊精
✘香精/香料
而对于成年人来说
一罐好的羊奶粉，选择上会更简单一点
因为日常摄入营养的途径较多
成人在选择羊奶粉时
对于营养元素方面相对就不是特别看重
主要是根据自己身体实际情况
有针对性地选择适合的羊奶粉
比如全脂羊奶粉或高钙羊奶粉等