热量缺口求解？【健身吧】_百度贴吧

11月27日漏签0天

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热量缺口求解？

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大佬们，询问一下热量缺口的问题。本人计算一天消耗热量约2700jk，在减脂期，但是有个矛盾，就是热量上不到2000，脂肪却总是超过，需要增加主食碳水么，还是别的手法

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IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2022-05-13 21:10回复

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