#健康塑形# 有氧运动超过30分钟才消耗脂肪？
一说到减肥瘦身做运动，你肯定听说过↓↓↓
运动30分钟以上才会燃烧脂肪/减肥，
其实，这个说法并不是那么真实哦~
要好好运动减肥，就得先有正确的观念，
今天就带领大家一起辟谣！
让我们一起坚持正确的运动之道~
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