白酒不仅是粮食的精华，它还是很多人的“精神食粮”，同样也是人们增进感情和友情的重要饮品，而且喝酒还是很多男性朋友的解压方式。
据不完全统计，我们国内的白酒消费者至少有5亿，这些人一年最少都要喝掉200亿公斤的白酒，而这其中有很多人的饮酒量都在半斤以上。

虽说酒量好的人很多，但真正会喝酒的人可能都不到一半，有的人是真的只会喝，并不关心白酒的品质，还有饮酒时需要注意的问题。
而有的人明知道一些喝酒方式不对，但就是改不了，例如下面这5个习惯，不仅会让你醉酒上头，而且对健康危害很大，因此一定要尽快改掉！

第1个习惯：感情深，一口闷
经常混迹酒桌的，肯定都听过这样一句话：“感情深，一口闷，感情浅，舔一舔”。但这句话真的对吗？
其实笔者觉得感情深，舔一舔没关系，真正感情浅的“朋友”，才会毫不顾忌地一直劝说让你一口闷的，试试看，你真的喝出问题了，有几个朋友会来看你。
再说了喝白酒本就应该细细品尝，而不是一口一大杯，这样只会让你醉得更快，而且对身体的危害很大。
用“一口闷”的方式喝酒，就算你喝的是茅台，那就是浪费，因为你根本喝不出1、2、3来。

第2个习惯：用纸杯装酒
在这里笔者要提醒一下，喝酒的时候不要用一次性纸杯，因为一次性的纸杯是用很多胶水进行粘合的，可以防止漏水，但是要用这种杯子喝酒的话，它的胶水很容易被酒精溶解，喝到肚子里面的危害会很大。

第3个习惯：为了应酬，一天喝好几场
人在江湖走，哪有不喝酒？现在社会上，谈生意避免不了要交际应酬，有些人特别喜欢交朋友，所以他们的酒局也会很多，可以说是中午喝完，下午继续，不行晚上再战一回合！
这种情况普遍存在于中年男士身上，特别是那种事业正处于上升期的男人，基本上都是有约必去，有酒必喝。但这样长久下去就变成了以健康换事业！

第4个习惯：借酒消愁愁更愁
人生在世，各有各的烦恼，在烦闷的时候，人们喜欢喝酒来消愁，心情不好的时候，身体各方面表现也会不好，对酒精的分解能力也会变弱，这时候喝酒非常容易醉，不仅不能解决心烦的问题，反而还会带来其他意料之外的情况（如喝醉闹事等等）！

第5个习惯：减质不减量
市面上的白酒质量有好有坏，很多人因为经济能力的问题，经常会选择一些价格便宜的酒精酒，这类白酒不是不能喝，只是和纯粮食酒相比，它的口感和品质都要差一些，而且长期大量饮用会对身健康带来很大的危害。