保健食品是干什么用的，能补充营养还是能提高免疫力，还是能增持强体质，其实保健食品种类太多了，您自己看看对症下药吧
1、如膳食纤维、香菇多醣
2、如单糖、低聚糖、多元醇
3、如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱
4、如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞过氧化酶
5、如维生素A维生素C维生素E
6、如谷光甘肽、免疫球蛋白
7、如聚乳酸菌、双岐杆菌
8、如硒、锌
9、二十八醇、植物甾醇、皂甙(苷)