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余光恐惧症是强迫症和社交恐惧症两种心理问题杂交的产物。
有的人强迫症多一些，所以称之为余光强迫症。
有的人社交恐惧症多一些，所以称之为余光恐惧症。

余光强迫症的特征是不能够集中注意力，总是关注视线之外的那些不重要的细节。导致心烦意乱，无法专注。越不想注意，越关注。形成恶性循环。

余光恐惧症的特征是总觉得自己是有毛病的，有缺陷的，总想刻意的隐藏，但是又觉得没有藏好，似乎已经被别人发现了。
甚至觉得自己可能影响了别人，觉得别人的某些行为和神态，可能跟自己是有关系的。
甚至有的人还会觉得自己可能传染给了别人。

恐狂症恐艾症都属于疑病症，归根结底都属于强迫症。在发病的时候会伴随着严重的焦虑症，甚至惊恐发作。出现这样的心理问题主要是极端的追求完美和安全感。容不下任何的瑕疵，再加上胆小怕事造成的。

注意力光集中在别人身上，害怕别人注意到我是怎么回事？

余光恐惧症是强迫症和社交恐惧症两种心理问题杂交的产物。通过治疗强迫症和社交恐惧症，最终就可以把余光恐惧症治好。不论你是休学还是退学，如果不把这个心理问题治好，只能是越来越糟糕，越来越倒退。如果能够及时的治疗，可能也不必要休学或者退学就能坚持下去。如果休学或者退学了不治疗，往家里一藏，那就有可能再也无法面对社会了。

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余光恐惧症现在也是一种常见的心理问题。眨眼强迫症，口水强迫症，赤面恐惧症，口吃强迫症，羞汗强迫症。发病的原理很相似。

社交恐惧症，即使是天生的通过心理成长方面的辅导治疗和训练也会改善。如果是后天的挫折造成的，那么通过心理辅导治疗和心理成长的训练，一定可以治好重整雄风。所以如果你看到了我的帖子，希望你跟我联系，好好治疗，早日康复。潇洒自如的去应对人生，实现自我价值。

没有人愿意得余光恐惧症。但是在成长的旅途之中，不知不觉就出现了这种毛病。有的也不一定非得扣上一个余光恐惧症的大帽子。但是相似的症状却出现了。比如说过多的在乎别人的评价，特别的好面子。总觉得有人关注自己，怕别人挑自己的毛病。周围有人的时候就开始脸红心跳出汗。甚至开始变得笨拙。害怕自己影响了别人，甚至觉得别人的某些神态行为可能跟自己是有关系的。

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社交恐惧症是胆量小，能力差，情商低的综合表现。