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回复：分享一下我的戒烟经历，我个人觉得好简单。

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家人想戒，但因为烟龄长怕戒了对身体不好，我也在犹豫是让他戒烟还是省抽烟好。
请问大家，二十多三十年烟龄的，如果戒烟是否会引起身体不平衡而生病？
IP属地:广东来自Android客户端81楼2023-03-26 20:52
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    楼主一楼的长文写得好，干货满满！必须给你点赞！
    IP属地:江苏来自Android客户端82楼2023-03-26 22:41
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      真正戒烟需要彻底改变原来错误的吸烟认识。
      因为 戒烟最难是心瘾。
      若是潜意识里仍把吸烟认作精神的寄托、情感的慰藉，
      那追求寄托和慰藉的人之本能就让你仍旧留恋着吸烟。
      IP属地:江苏来自Android客户端83楼2023-03-26 22:43
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        加油😊
        IP属地:陕西来自Android客户端84楼2023-03-31 13:13
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          449天！
          IP属地:浙江来自iPhone客户端85楼2023-04-04 12:09
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            不抽烟胸疼 怎么办啊啊啊啊
            来自iPhone客户端86楼2023-08-01 00:28
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              战略上重视敌人。不可大意，终生持戒。
              IP属地:甘肃来自Android客户端87楼2023-08-01 07:30
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                戒烟最难熬的就是、最后一支到想起抽烟的欲望、其实是就是心瘾、当然要伴随着身体的各种不适、难受起来想想经济健康双效益也就能挺过去了、
                来自iPhone客户端89楼2023-10-07 09:59
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                  生命健康受到威胁时，绝大部分人会自行戒断。
                  IP属地:北京来自Android客户端90楼2023-11-14 06:05
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                    楼主成功了没
                    IP属地:四川来自Android客户端91楼2023-11-19 22:01
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                      持戒
                      IP属地:山东来自Android客户端92楼2023-11-19 22:30
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