通过站桩增强了体质，虚弱的身体经过不断地锻练（站桩）慢慢恢复健康逐步变成强壮，但也要一个漫长的过程，本来适应也要一个（吃苦）的过程天上不会掉馅饼，对于一些亚健康人群来说缺时期内至少一年左右才会感觉到，不可能一面站桩还没适应一面巳经有效果，对于真正有病症的特别是慢性患者，哪就要经历很长时间的锻练，在这其间一边听医生的指导用药，一边克苦的锻练这才会起到比较明显的效果。因为大家都是站桩爱好者只是经历时间长短而已，对真正有疾病的人要把道理讲清楚，站桩是强身健体的好功法但站桩不是神药，不可能治百病，千万不要耽误病情！