如果你决定了减肥！就一定要坚持下去！如果半途而废，那你永远都不会知道你瘦下来的时候，该有多么美！一起每天坚持打卡！

为什么要减肥？
因为肥就是脂肪，就是油‼
当油多了，血液就稠黏了
油堆到肾脏，变成了痛风；堆在了血管，变成了高血压；堆在了心脏，变成了心梗；堆在脑袋，变成脑梗……油堆在那儿，哪里就出问题！运动可以消除皮下脂肪，但是不可以改善内部脂肪！

来吧，大家一起加油！！！将减肥进行到底！！！

一起打卡

吃。

交流

不能半途而废

所以准备工作要做足了，才行！

在

我希望减脂的人都能瘦下来。