比如，妈妈最近工作不顺心，看到家里乱七八糟，忍不住发一通火，抱怨几句，如果当时没控制住情绪，可以等自己平静下来后，和孩子好好沟通： “妈妈最近工作压力有点大，心情不好，刚刚没忍住发脾气了，希望没有影响到你。” 这样诚恳的沟通，不但会拉近亲子关系，也能让孩子明白父母的情绪失控不是自己的错，每个人都要对自己的情绪负责。 注意以上三点，多一些包容和耐心，和孩子好好说话；学会尊重和理解孩子的感受和情绪；管理好自己的情绪，你也可以成为高情商父母，把孩子培养得更加优秀。