舞蹈基本功大致分为两样：
1. 软开度及肌肉能力：软开度的练习能提高在动作中幅度的大小从而提升舞蹈的美感，肌肉的能力是决定动作的速度和质量，通过软开度和肌肉的训练提高舞者的灵活性和控制力。
2. 舞蹈律动基本功：律动指的是动作的规律，不同的舞种有自己运动的方式和习惯的节奏从而行程这个舞种的整体风格，律动学习让舞者学会从单一关节到多个关节的应用和组装，提高对动作的模仿能力和对舞蹈风格的掌握。
舞星级艺术课程，专为零基础的成年人舞蹈爱好者开设课程，针对没有基础的初期，对舞蹈术语的陌生，对舞蹈课堂的陌生，对舞蹈程度的陌生，真正从零开始教学，稳扎稳打。
课程开设：爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、民族舞、古典舞、芭蕾舞
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