上个月有粉丝在后台留言，说这几年她明明四肢挺瘦的，只有肚腩越长越大，去年还有过两次胸闷、喘不过气来的感觉。这种在中医里面叫做心悸气短，多数是心失所养，肝气不舒，心肾不交引起，本应直接用疏肝益气之物。
但了解更多细节后，得知她长期饮食不当，爱吃川菜，爱喝奶茶。这样“解题思路”就不一样了，因为她很有可能是“痰湿”。
大量的脂肪、糖分、盐分长时间排不出去，湿滞积聚体内形成了困湿。再加上今年广东的春天又寒又湿，邪气入体，便成了寒湿。脾胃主运化，受这些内外因素影响，脾胃功能减弱，运化失调，脂肪都聚在肠胃里面，变有了“游泳圈”、“脂肪肚”。
然后，她上班一坐就是一整天，少运动气血运行不畅，脾胃运化呆滞，聚湿致痰，痰湿蕴肺。这里的痰并不是吐痰的痰，而是粘浊不易去除之意。“万恶之源皆为痰”，“肥白之人多痰湿”，之所以胖子容易心悸气短，就是体内的痰湿已经影响到肺和心脏。