小老弟需要大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

学习戒为良药，你现在年龄小，所以学一季给自己讲一遍，慢慢的你就会有感觉了

戒色只能靠自己的 自己下点诚心去戒色吧，早戒早好，戒不掉人都会毁掉，变得又矮又丑，浑身是病的

控制不了，一周都两三次，走路都站不稳

我该怎么回复好呢
观心断念
你应该好好看看戒为良药好好看好好学
你是幸运的因为十四岁就知道戒色吧

很多病的病根都是在年轻时埋下的，因为年轻时身体底子还行，感觉不是很明显，但是随着年纪的上升、身体恢复速度的下降，到时各种伤精症状就开始爆发了，也许你撸了十几年没有大毛病，然而到了30岁或者40岁以上，突然给你爆发一个严重的疾病，到时身体就会彻底垮下来。为什么以前身体好时不戒手淫呢？为什么要等到彻底垮下来才开始戒呢？到时悔恨就晚了也许今年你感觉还行，但是明年身体就不干了，开始爆发各种伤精症状，到时就痛苦不堪了

要认真忏悔反思，下大决心戒色。多看戒色文章，一定要坚持每天学习，只有学习才能有进步，学习才能有提升。提升断念实战水平，每天念断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。加油，祝早日成功！

下定决心去戒色，阿弥陀佛

肾主骨生髓，脑为髓海。你现在是关键时刻，恢复快也好。建议你每天先学习戒为良药（里面详细介绍了色害，症状的由来和恢复过程中会遇到的问题和恢复方法），戒色不要强戒，强戒就是只靠毅力去戒，强戒基本都是失败的，sy行为是脑发出的指令，必须从净化心灵入手，每天学习戒色文章清洗念头提高觉悟，这就是为什么老是提醒要看戒色文章的理由。

你可以先降低频率，然后在慢慢地开始戒

不看不想断绝所有有关h的东西，转移注意力

现在腰酸背痛只是身体发出一个警告，还有很多症状没有爆发出来。如果你在继续邪淫的话你身体的症状只会越来越多，不仅影响你的身体还影响你的福报，脑袋。如果你想考个好的高中，必须戒掉邪淫