食疗可以日常服用，但是无法彻底解决根本问题，外用开塞露或者高渗透乳果糖，酵素，泻药也是一样的，并不能治本。医生建议您服用博兰氏益生元调理。

琳谷粉食谱是大豆，玉米，山药，黑芝麻，绿豆，花生，我吃过一年效果还可以的，但是也仅仅是暂时缓解。上面医生推荐的博兰氏益生元不错，我是长期顽固性的20年初用了一个周期好了就停了，好了2年了

临床25年，博兰氏益生元效果比较慢，要2天左右，但是没有副作用调理好也不会反复，比较推荐，家里条件允许建议用这个。