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炼真气运行法

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请问有炼真气运行法的人吗，可以介绍一下如何炼呼吸吗，为什么老觉得憋气？
来自Android客户端1楼2022-03-16 21:32回复
    你不如先看看自己第一步的心窝守的是心脏还是膻中穴，错了会死人的。
    来自Android客户端2楼2022-03-17 18:42
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      太可怕了，不敢炼了
      来自Android客户端3楼2022-03-17 20:46
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        私我
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-03-17 21:21
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