30/36磅
每周3-5次
每次10组箭（一般两幅弓片各打5组）

26磅
每周5次，每次3小时起步
每次200-300支左右

磅数：馆弓22或24
多久玩一次：一周1~3次
一次玩多久：周一到周五一次1～2小时，周末2～4小时
一小时大概多少支箭：72支左右/小时

反曲两套片20和24，复合30（馆长不让我调大磅数，伤靶子太厉害），传统35-40超拉，玩馆里的美猎是30，一周4-5次，一次8-10小时，一小时5-10组箭不等，看怎么玩吧，练动作的时候别人射两组我射一组，一小时不歇也就不到五组，玩美猎的时候别人一组我射两组，一小时十多组

22磅，每天1-2小时，打满72箭

周末42磅70箭。
工作日44磅20到40箭，模拟器，无靶子。一周休息一天或两天。

30磅 两周一次 一次7个小时 300箭以内

每周工作日不下雨中午出去野射，每次一小时。带了三十根箭，每次能射一百次左右。五十米左右，捡箭浪费时间，还要找箭

42磅
箭馆在家门口2公里，上下班必经之路
每天下班过去 150-200箭
周末不去

30 一周能打几次，一次200-300

30磅，一周一次，一次一小时，大约12组72支吧
练习量跟不上，30磅用着越来越吃力，想降磅了。。。

40.5，18，40靶，14支/组/20分钟/14组/天

43.5磅
每天都去
周内晚6至晚9
周末下午1点至晚9

34 一周一到两次
专注打72 箭
剩下打力量打撒放随缘，一共150-200吧