我比你更懒 平常就是吃纯素蛋白粉 vega 牌子

看着好棒，教教我怎么做吧

做的菜看起来很不错啊。

很棒

你的训练量正常饮食足够

吃素的人其实不易生心血管的疾病。其他研究显示，吃素也会对血压有好处，另外患糖尿病的风险会降低，患癌症的风险会降低，然后改善消化功能。事实上是这样的，比方说吃肉类在肠胃里不容易消化，所以容易积在肠子中，结肠癌就是这么来的。改善消化功能，实际上素食容易消化，帮助消化。吃素的人皮肤很好，还防止骨质疏松症，而且心情很愉快。很多人做过调查，在素食馆里不经常吵架，几乎没有人吵架，但是在荤菜馆经常有人大发雷霆，掀翻桌子，等等。