1.冲服
冲服是时下方便的吃法了。独立小支包装的它，可随身携带，冷热水均可冲服，就像喝咖啡一样，特别适合“懒癌患者”、都市白领，或者经常出差的人士！

2.煎煮
正常中药需要煎煮很长时间才能服用，而破壁草本因为采用了高速气流破壁粉碎技术，将植物细胞壁击碎，并且还运用了无添加成型国家发明专利技术，将产品制成均匀的细小颗粒状，只要煎煮一小会就能喝啦。

3.料理
对于经常做菜的来说，也可以将它放入菜肴中。比如鱼腥草瘦肉汤，只要在出锅前，将破壁草本倒入锅中煮一会就可以了，这样服用更加有营养。