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如何快速适应高强度的骑行锻炼？

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如何快速适应高强度的骑行锻炼？
IP属地:吉林1楼2022-01-20 17:46回复
    换一个舒服一点的坐垫，最开始骑行时间久了屁股震得可疼了，我后来换了个维乐的3147之后，舒服了很多，勉强20公里不在话下，强度也可以慢慢提升起来了
    2楼2022-01-20 21:16
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